Zdrowie psychiczne cz.3

Wysłany: Śro 3:38, 03 Mar 2010

Żaden z proponowanych opisów "pozytywnego" zdrowia psychicznego nie został powszechnie przyjęty. Oto spotykane w różnych teoriach kluczowe kryteria zdrowia psychicznego:

* Właściwa postawa wobec własnego "ja". Samoakceptacja, sztuka życia z samym sobą, przyjęcie zarówno własnych ograniczeń, jak i możliwości (Jahoda).
* Rozwój i samorealizacja. Posiadanie odległych celów, brak stagnacji, wykorzystywanie swoich umiejętności i ich rozwój.
* Autonomia. Zdrowa, nie przesadna zresztą, niezależność emocjonalna od najbliższego otoczenia społecznego.
* Właściwa percepcja rzeczywistości. Podstawowa prawdziwość spostrzeżeń i ocen, pozostawianie marginesu na niewiedzę, wieloaspektowość, mały udział zafałszowujących stereotypów.
* Radzenie sobie z wymaganiami otoczenia. Tolerancja dla normalnych w danym społeczeństwie wymagań, znoszenie uwag i krytyki.
* Kompetencja w działaniu. Obiektywne umiejętności, ale i docenienie ich.
* Pozytywne stosunki interpersonalne.